YOGA, MÉDITATION ASSISE, EN SILENCE ET GUIDÉE
Relaxation et méditation
- Relaxation, savoir se détendre, lentement, rapidement, vers un état qui est profond de relâchement, à intégrer aux pratiques et à notre quotidien.
- On se découvre réellement par la détente, la présence à soi. Ceci est vécu dans ce stage.
- La méditation c’est un état d’Être. À trouver ou retrouver, il est libérateur.
- Nous y accédons par le corps, la concentration, le calme mental, la conscience, le bien-être au présent. Ceci s’acquiert à notre rythme.
Un temps de retrait pour des ressentis, des perceptions fines de nous-mêmes qui permettent de nous libérer de nos tensions physiques, mentales et émotionnelles jusqu’à retrouver Liberté en soi.
Stage yoga, pranayama pour se recentrer, s'ancrer
YOGA, PRANAYAMA POUR SE RECENTRER ET S’ANCRER
27 & 28 septembre 2025
Trouver l’ancrage, le recentrage dans notre posture nous permet de nous réaliser. Le périnée et le redressement de la colonne vertébrale seront les exercices proposés, sur les asanas du yoga.
Postures assises, debout, allongées d’ancrage, relaxation et souffle conscient et allongé c’est le pranayama. Cela permet de trouver ce lieu en soi qui est libérateur.
Portes ouvertes l’Institut Saint Selve
CONFÉRENCES - ATELIERS
10 h Le Yoga et la méditation de pleine conscience
Henri Cavernes 0680898355
11 h Voyage méditatif : Danse intuitive, Visualisation et autres
Manuela Aubertin 0627571807
12 h Repas partagé, boisson & auberge espagnole
14 h La Sophrologie Caycédienne pour s’ouvrir et avancer.
Corélie Maillet 0617030080
15h Découverte Gongs, Bain sonore, partage
Stéphane Grézillier 0683572306
16 h Longo-Danse d’ancrage
Magali 0664020005
PRENEZ UN RENDEZ-VOUS
THÉRAPIES NATURELLES
Au choix Soin énergétique, Magnétisme, Guidance
Lucile Corneille 0641867324
Bilans « naturos simples » Découverte naturopathie
Bruno Courbin 0621169238
Secrets du corps révélés par la kinésiologie
Guilaine Nauleau 0602332091
Séances "Bilan et Soins Bioénergétiques"
Michel Héneau 0602332091
Et Anaïk sera présente pour présenter ses massages bien-être et ayurvédique.
Stage et retraite Yoga, relaxation, méditation, silence, jeûne, marche consciente
🔸Pour vous, cet été, un stage de Yoga traditionnel et d’autres pratiques spécifiques méditation, silence, jeûne et marche consciente!
Il est pour tout.e.s, débutants et plus expérimentés venez vous découvrir.
➡️ Une semaine, une ou plusieurs journées vivez un temps vraiment pour vous c’est cela qui apporte une vraie relation aux autres, au monde, votre quiétude !
C'est pour vous détendre, retrouver tonus, pour les débutants et plus expérimentés, ou un complément de formation en yoga traditionnel car on y aborde le sens du yoga, cette unification à soi aux travers de Texte et d’échange, de posture accessible, d’un souffle stable et de la concentration mentale, la méditation...
@followers @à la une Henri Cavernes L'institut #yoga #meditation #marcheconsciente #jeûneetsanté #retraitesilence #retraitespirituelle #retraiteyoga #hathayoga #stage
📌 Dans des lieux de pleine nature et calme en Gironde
Avec Henri Cavernes Yogacharya - Enseignant de Yoga avec 20 de pratiques- Thérapeute
Hatha yoga et d'autres approches pour tous qui sont adaptées et des lieux exceptionnels de repos, mais aussi de balade en pleine nature... autour de Bordeaux, proche du Bassin d’Arcachon et de l'Océan
Bienvenue à tout.e.s !
Renseignements et Inscriptions sur le site
https://www.institut-saint-selve.com/stages-ateliers...
ou directement par téléphone 06 80 89 83 55
Henri Cavernes Yogacharya - Enseignant de yoga diplômé - Cours Stage Formation | Thérapeute - Magnétiseur - Relation d'aide - Formateur - Co-fondateur de L'institut
email: cavernes.henri@orange.fr 1 Bis rue du soleil 33650 Saint Selve
YOGA, PRANAYAMA POUR SE RECENTRER ET S’ANCRER à L’Institut à St Selve Enseignant expérimenté diplômé
Trouver l’ancrage, le recentrage dans notre posture nous permet de nous réaliser. Le périnée et le redressement de la colonne vertébrale seront les exercices proposés, sur les asanas du yoga.
Postures assises, debout, allongées d’ancrage, relaxation et souffle conscient et allongé c’est le pranayama. Cela permet de trouver ce lieu en soi qui est libérateur.
La posture est dite du Bonheur, sthira-sukham « stable et aisée », cela vient du sanskrit, la langue du yoga.
Accès à tous, nous étudierons et pratiquerons un yoga traditionnel, avec ses asanas adaptées à vous, ou chacun(e)s trouvera sa place, pour un corps et un mental plus épanouis, présent à soi.