Stage retraite sILENCE, YOGA ET MÉDITATION 5 ET 6 DÉCEMBRE 2026
Informations pratiques
⚪️ Henri Cavernes Enseignant de Yoga et Méditation
🗓 5 et 6 décembre 2026
🕗 Silence, yoga et méditation
Accessibles à toutes et tous, découverte et approfondissement.
La pratique est le matin et l’après-midi, environ 2 h 30, jour, rien n’est obligatoire. C’est l’expérience d’une retraite de “détox" silencieuse, avec une pratique de yoga et de méditation qui ressource et porte à la pleine de conscience. Le reste du temps est libre, un enseignement et un mémoire sont fournis pour votre autonomie.
✉️ Stage au Centre Spirituel de la Solitude, 33650 Martillac – proche du bassin d’Arcachon – Bordeaux – Gironde – France.
Un lieu exceptionnel de quiétude dans la région des Graves près de Bordeaux.
€ – Tarifs et renseignements sur le site
YOGA, RELAXATION ET LÂCHER-PRISE 3 et 4 Octobre 2026
Informations pratiques
⚪️ Henri Cavernes Enseignant de Yoga et Méditation
🗓 3 et 4 Octobre 2026
🕗 YOGA, RELAXATION ET LÂCHER-PRISE
Accessible à toutes et tous, découverte et approfondissement.
Arrivée à partir de 9 h, stage de 9H30 à 16H30.
✉️ Lieu du stage : L’Institut, (association Yoga, art de vivre et tradition), au 1 bis, rue du soleil 33 650 Saint Selve.
Venir à ce stage de yoga c’est un véritable temps pour soi, sortir de son stress, de son quotidien pour continuer à découvrir son corps, son souffle et son mental. Soi-même, le temps d’un week-end, ceci est pour toutes et tous, pour votre détente, se ressourcer.
Pas à pas, par une pratique efficace, saine et naturelle nous allons ensemble découvrir, approfondir. Les techniques précises de Yoga traditionnel, ainsi que d’autres apports Yoga nidra, Yoga “classiques” et authentique.
Stages de Yoga, méditation, jeûne, retraite silence
Un temps de pause cet été ? Pour se ressourcer, il y a le yoga, la méditation, le silence, le jeûne et la marche consciente qui favorisent le tonus, le souffle et le bien-être mental.
C’est pour toutes et tous, à votre rythme et dans la bienveillance : une journée, une semaine, ou plusieurs. Venez, les lieux sont magnifiques et calmes pour vous, un temps pour soi.
Découvrez sur le site et je reste à votre écoute au
06 80 89 83 55
Pourquoi et pour qui ces pratiques ?
Ces pratiques apportent des bienfaits à toutes et à tous, pour votre corps, votre souffle, votre mental, et l'ensemble de votre être. Ici, elles sont à votre rythme à vous !
C'est dans un havre de paix et de ressourcement, pour prendre un temps avec soi, cela permet le tonus, la concentration, le lâcher-prise, le Yoga : au sens authentique d’Union à Soi pour une meilleure relation à notre environnement, nos relations, la vie.
Stages et formation annuelle de yoga possibles. Demandez !
Consultez le site : précisions, tarifs adaptés, dates.
Accessible aux débutants et plus avancés, la pratique est authentique, adaptée à vous, avec Henri Cavernes, 25 ans de pratique, Yogacharya, enseignant de Yoga traditionnel et de Méditation de pleine conscience, expérimenté.
Bienvenue à toutes et à tous ! institut-saint-selve.com
Directement au 06 80 89 83 55#yoga
06-80-89-83-55
YOGA, RELAXATION, DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE 21 & 22 mars 2026
YOGA, RELAXATION, DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE 21 & 22 mars 2026
Informations pratiques
⚪️ Henri Cavernes
🗓 21 et 22 mars 2026
🕗 YOGA, RELAXATION, DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE
Accessible à toutes et tous, débutants et plus avancés
Enseignements / Pratiques le Matin 3 h 30 et l’Après-midi 3 h 30
✉️ L’Institut (Association Yoga, art de vivre et tradition) 1 bis, rue du soleil - 33 650 Saint Selve.
YOGA, MÉDITATION ASSISE, EN SILENCE ET GUIDÉE
Relaxation et méditation
- Relaxation, savoir se détendre, lentement, rapidement, vers un état qui est profond de relâchement, à intégrer aux pratiques et à notre quotidien.
- On se découvre réellement par la détente, la présence à soi. Ceci est vécu dans ce stage.
- La méditation c’est un état d’Être. À trouver ou retrouver, il est libérateur.
- Nous y accédons par le corps, la concentration, le calme mental, la conscience, le bien-être au présent. Ceci s’acquiert à notre rythme.
Un temps de retrait pour des ressentis, des perceptions fines de nous-mêmes qui permettent de nous libérer de nos tensions physiques, mentales et émotionnelles jusqu’à retrouver Liberté en soi.
Stage yoga, pranayama pour se recentrer, s'ancrer
YOGA, PRANAYAMA POUR SE RECENTRER ET S’ANCRER
27 & 28 septembre 2025
Trouver l’ancrage, le recentrage dans notre posture nous permet de nous réaliser. Le périnée et le redressement de la colonne vertébrale seront les exercices proposés, sur les asanas du yoga.
Postures assises, debout, allongées d’ancrage, relaxation et souffle conscient et allongé c’est le pranayama. Cela permet de trouver ce lieu en soi qui est libérateur.
Stage et retraite Yoga, relaxation, méditation, silence, jeûne, marche consciente
🔸Pour vous, cet été, un stage de Yoga traditionnel et d’autres pratiques spécifiques méditation, silence, jeûne et marche consciente!
Il est pour tout.e.s, débutants et plus expérimentés venez vous découvrir.
➡️ Une semaine, une ou plusieurs journées vivez un temps vraiment pour vous c’est cela qui apporte une vraie relation aux autres, au monde, votre quiétude !
C'est pour vous détendre, retrouver tonus, pour les débutants et plus expérimentés, ou un complément de formation en yoga traditionnel car on y aborde le sens du yoga, cette unification à soi aux travers de Texte et d’échange, de posture accessible, d’un souffle stable et de la concentration mentale, la méditation...
@followers @à la une Henri Cavernes L'institut #yoga #meditation #marcheconsciente #jeûneetsanté #retraitesilence #retraitespirituelle #retraiteyoga #hathayoga #stage
📌 Dans des lieux de pleine nature et calme en Gironde
Avec Henri Cavernes Yogacharya - Enseignant de Yoga avec 20 de pratiques- Thérapeute
Hatha yoga et d'autres approches pour tous qui sont adaptées et des lieux exceptionnels de repos, mais aussi de balade en pleine nature... autour de Bordeaux, proche du Bassin d’Arcachon et de l'Océan
Bienvenue à tout.e.s !
Renseignements et Inscriptions sur le site
https://www.institut-saint-selve.com/stages-ateliers...
ou directement par téléphone 06 80 89 83 55
Henri Cavernes Yogacharya - Enseignant de yoga diplômé - Cours Stage Formation | Thérapeute - Magnétiseur - Relation d'aide - Formateur - Co-fondateur de L'institut
email: cavernes.henri@orange.fr 1 Bis rue du soleil 33650 Saint Selve
YOGA, PRANAYAMA POUR SE RECENTRER ET S’ANCRER à L’Institut à St Selve Enseignant expérimenté diplômé
Trouver l’ancrage, le recentrage dans notre posture nous permet de nous réaliser. Le périnée et le redressement de la colonne vertébrale seront les exercices proposés, sur les asanas du yoga.
Postures assises, debout, allongées d’ancrage, relaxation et souffle conscient et allongé c’est le pranayama. Cela permet de trouver ce lieu en soi qui est libérateur.
La posture est dite du Bonheur, sthira-sukham « stable et aisée », cela vient du sanskrit, la langue du yoga.
Accès à tous, nous étudierons et pratiquerons un yoga traditionnel, avec ses asanas adaptées à vous, ou chacun(e)s trouvera sa place, pour un corps et un mental plus épanouis, présent à soi.