MÉDITATION ET LA MARCHE DE PLEINE CONSCIENCE UNE PRATIQUE QUI EST CONCRÈTE ET ACCESSIBLE.

LA PLÉNITUDE DE L’INSTANT PRÉSENT PAR LA MÉDITATION ET LA MARCHE DE PLEINE CONSCIENCE.

UNE PRATIQUE QUI EST CONCRÈTE ET ACCESSIBLE AVEC SES BIENFAITS ICI ET MAINTENANT.

Antistress – Régénération – Relaxation – Concentration - Être soi-même - Santé - Libération - Réalisation de Soi - Éveil - Calme mental - Silence intérieur - Effet sur le bien-être, la santé et la maîtrise de soi - La détente - Agir, Être ici et maintenant en pleine conscience.

Henri Cavernes Enseignant diplômé et expérimenté vous y accompagne avec des ateliers, des stages et des formations.