LA PLÉNITUDE DE L’INSTANT PRÉSENT PAR LA MÉDITATION

Méditation : Une pratique concrète et accessible avec ses bienfaits

Antistress – Régénération – Relaxation – Concentration - Être soi-même - Santé - Libération - Réalisation de Soi - Éveil - Calme mental - Silence intérieur - Effet sur le bien-être et la maîtrise de soi - La détente - Action en conscience - Être.

Henri Cavernes Enseignant diplômé et expérimenté

« Sans méditation il n’y a pas de paix. Sans Paix comment il y aurait de la Joie.  »

— Bhagavad gita - Texte sacré du Yoga TRADITIONNEL