Henri Cavernes cours, stages, journée, week-end, semaines d’été, à thémes et formation à l’année

Yogacharya - Enseignant de yoga diplômé et expérimenté - Thérapeute - Formateur - Accompagnateur - Co-fondateur de l’Institut

La méthode du Yoga (union à soi corps-esprit) est pour toutes et tous. Elle se doit d’être adapté à l’individu

Méthode traditionnelle du yoga : Fondements éthiques - Postures - Controle du souffle et mental - Retrait des sens ou intériorité - Concentration - Méditation - État de Yoga union ( Yama - Niyama - Asana - Pranayama - Pratyahara- Dharana - Dhyana - Samadhi )

Thérapeute diplômé en relation d’aide, thérapie brève, accompagnement en individuel, ou en groupe, entreprise, thèmes spécifiques, coaching. (uniquement sur rendez-vous)

LE YOGA, LA RELAXATION, LA MARCHE CONSCIENTE ET LA MEDITATION PLEINE CONSCIENCE SONT LIÉS INFORMEZ-VOUS ET RESERVEZ DÈS MAINTENANT POUR DÉCOUVRIR OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE POURQUOI UN STAGE CLIQUEZ-ICI

Cours en groupe, ou en individuel, des ateliers, des stages, une retraite, une journée bien Être ou une formation.

Stages et cours de yoga Merci pour vos témoignages

• Joëlle en week-end stage de méditation : “ J’ai vraiment apprécié les échanges dimanche dernier, j’ai beaucoup reçu dans la bienveillance cela m’a conforté dans mon évolution personnelle. Force et humilité voilà ce que je retiens de cette initiation, cela me correspond bien, des notions longtemps enfuit en moi, jamais trop tard pour m’en rapprocher, ce que je perçois comme essentiel à ma façon comme je l’ai perçu avec vous. Merci vraiment. “

• Marie Annette en atelier : “ La journée pour soi était bienvenue ! “ 

• Nathalie en stage d’été, une semaine à St Magne (33) prés d’Hostens ( le lac) : “ Outre le fait d’une pratique d’un vrai yoga traditionnel respectueux du corps et mental, je me retrouve avec des gens avec qui partager, quel bonheur. “

• Dominique en cours de yoga en groupe depuis 4 ans : “ Je croyais que je ne pouvais plus en faire, vous m’avez réconcilié avec cette pratique et mon corps cela me fait tant de bien au jour le jour.”

• Marine “ J’étais bien fatigué de ma vie de nouvelle maman. J’ai gardé pleins de trésors de ce samedi là. Tadasana à toute heure de la journée, dans le tram, en classe… et puis ce mantra que j’ai noté : “Allez et laissez aller les autres, ne dites pas d’aimer. Aimez !” une citation d’un sage indien qui m’accompagne maintenant , au plaisir de te voir prochainement, bon printemps.”

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Le yoga est une méthode complète pour le corps, le mental

Détente, tonus, ressourcement, relaxation, régénération et réalisation de soi, dans un cadre propice à cela avec :

• Un Yoga qui est authentique, entre culture et nature. Son éthique, l’enseignement par la bienveillance est pour votre bien être et votre épanouissement.

• Aux origines et actuel, il respecte les connaissances essentielles et modernes de physiologie et d’anatomie humaine.

• Le but “ Calme mental, tonus, joie et énergie réunis en vous pour agir en sa vie. ”

Avoir une bonne santé corporelle et mentale vers une philosophie de vie qui est pratique : Vivre pleinement notre nature.

Découvrez - vous et approfondissez cela dans un cadre agréable, un lieu de bienveillance, d’efficacité et de simplicité avec un enseignant qualifié et expérimenté.