Henri Cavernes Thérapeute - Coach - Formateur

c’est Qui, c’est quoi, pourquoi, comment ?

En individuel : une thérapie ou un coaching

“Prendre soin” est la véritable fonction du thérapeute, visant le mieux-être, que ce soit de manière préventive ou curative. Ce à quoi je suis formé et expérimenté. C’est pour une thérapie brève et à solution. Vous avez un besoin particulier ( addiction, phobies, problème de relation etc.). On voit cela ensemble. Je suis HYPNOTHÉRAPEUTE diplômé, expérimenté et thérapeute en accompagnement à la personne et à la relation d’aide (Carl Rogers) formé au CHU Xavier Arnozan à Pessac.

La connaissance de soi, du corps, du mental, de soi permettent de se libérer de bien des douleurs et souffrances. Nous le verrons lors du rendez-vous, votre premier pas vers vous compte. Le bien-être, la guérison et le soulagement passent par la gestion de nos émotions, de nos besoins psycho-corporels, ainsi que par le dépassement de nos obstacles et de nos peurs pour que nous soyons nous-même. Pour cela des moyens sont nécessaires.

Hypnose, relaxation, thérapie portent au tonus, à la conscience et l’action dans notre vie ici et maintenant ce qui permet la gestion du stress, des troubles anxieux etc. Cela agit aussi sur les besoins de dépassement de soi, les traumatismes, phobies, addictions. Des rétablissements fonctionnels face à nos douleurs physiques, psychiques et mentales sont là, autres troubles demandez-moi.

C’est une thérapie individuelle, familiale ou de couple… Tarif 60 € la séance

Prenez rendez-vous ou renseignez vous en cliquez ici

Pour les groupes, les entreprises, les associations COACHING - ATELIER - FORMATION

J’ai un parcours dans le monde de l’entreprise (commerce et management) et d’éducateur en structure spécialisée mais aussi de thérapeute, de pédagogue maintenant depuis 35 ans. Voici les quelques exemples d’actions déjà menées et celles qui sont possibles.

Conférences, ateliers, accompagnement, formation et coaching à thèmes, voir la suite, ou spécifiques à vous :

Thèmes déjà mis en place en entreprise, association, groupe divers : ANTI-STRESS, RÉUSSIR SES PROJETS et SES RELATIONS, SAVOIR SE RELAXER et MÉDITER, LÂCHER PRISE, etc. Les formations incluent des thèmes tels que la RELATION GAGNANT-GAGANT et d’autres sujets POUR BIEN VIVRE SA VIE. Alors n’hésitez pas à me demander, formations, stages également proposées à la carte. Cela reste à définir ensemble, et à adapter à vos besoins. Vous pouvez voir ci-dessous DIFFÉRENTS THÈMES ET ENTREPRISES OU ASSOCIATIONS OU JE SUIS INTERVENU ou CLIQUANT-ICI pour me demander directement.

• Yoga traditionnel : enseignements en ses Textes originaux et pratiques concrètes (Raja Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga taoïstes), vivre son corps, son mental, ses émotions, sa vie de façon calme, forte et souple et heureuse, épanouie. Découvrir et approfondir la méditationpleineconscience, ce qui est bon pour contrôler le stress et s’épanouir. Ainsi que d’autres approches d’origine martiale pour agir simplement et sainement dans notre vie de au quotidien, ce qui est basé entre autres sur le systèmeA, le QiGong. Vu avec des associations de Yoga traditionnel et des écoles d’art Martiaux.

• Permettre l’acquisition d’outils simples et efficaces afin de mieux vivre les situations professionnelles, ou personnelles qui peuvent être sources de tensions physiques et/ou émotionnelles. La gestion du stress, ANTISTRESS, ainsi que le confort mental et la respiration, afin d’agir en conscience et de façon juste, sont des compétences qui s'apprennent. Atteindre vos intentions et buts dans le bien-être, ceci est possible ! Vu avec l’Entreprise Colas (BTP) notamment journée de formation des équipes à St Selve sur leur site.

• La juste distance dans la relation pour une communication constructive, efficace, saine et non-violente. Vu en petit groupe, en association et en individuel, cela permet de bien vivre et prendre sa place.

• Maîtriser des techniques de détente musculaire, articulaire, émotionnelle et mentale afin de mieux gérer ses propres tensions et de développer ses capacités d’adaptation face à nos buts. Coaching sportifs et proposition de Yoga avec chaise pour senior.

• Apprivoiser des exercices de base simples physiques ou mentaux et acquérir les fondamentaux de la relaxation adaptée à la situation. Enseignements théoriques et pratiques, apports méthodologiques, ce qui est part des applications pratiques, des ateliers avec les participants pour traiter le stress et les addictions ( nourriture, écrans etc.) Stages, retraites et formations en groupe toute l’année à l’Institut de St Selve : Yoga, méditation, jeûne et silence Découvrez en cliquant-ici

• Partager en équipe,se rencontrer au-delà des étiquettes, dépasser ses préjugés et s’enrichir des différences pour réaliser ensemble une intention ou un but défini. Il nous faut avoir des techniques, nous les verrons. Bon pour les entrepreneurs, leurs équipes, mais également pour ce qui est associations, groupes. Management des partenaires de l’Institut : réunions et organisation des projets, salons et journée porte ouverte.

• Dépasser la peur du conflit et savoir le traverser, se reconnecter au sens du moment qui est du bien-être au travail ou en groupe au quotidien, ce qui génère des résultats positifs, des plus-values pour toutes et tous.

• Identifier les obstacles à la communication, savoir y faire face, savoir les transformer.

• Savoir écouter, (écouter sans s’effacer, s’exprimer sans agresser) : ceci est essentiel. La notion d'empathie est essentielle pour mieux comprendre et répondre aux besoins de votre métier ainsi qu'à ceux de toutes les relations, qu'elles soient familiales ou de groupe, ce qui permettra de créer un environnement positif et constructif, sans se renier.

• Intervenir dans nos choix professionnels ou personnels, ainsi que les problématiques d’équipe et d’environnement d’entreprise qui doivent être résolues maintenant. Être plus en paix et heureux dans l'action tout en gardant ses propres intentions et attentions est essentiel. Bien vivre, s’épanouir, individuellement, en groupe, pour être soi-même et que le groupe en bénéficie, c’est un art qui peut être appris.

• NOUVEAU FORMATION EN MAGNÉTISME : Efficace pour vos soins à vos proches ou de façon professionnelle. Mais aussi pour comprendre les énergies et savoir utiliser (forces psychiques, magnétiques, charismatique) pour bien vivre sa vie et la RÉUSSIR EN PROFONDEUR ET SUBTILITÉ. Cliquez-ici

Quel est la démarche de fond ce qui est garantie

Une pédagogie qui est authentique et adaptée

Pour votre bien-être corporel, mental, psychique, émotionnel, votre réalisation, vos buts, être soi-même dans notre vie et nos valeurs c’est maintenant. Avec un atelier ou un entretien de thérapie ou un coaching on se réalise. C’est une expérience en confiance. Elle est dans le présent, où je vous accompagne pour avancer, dans la relation à soi et à l’autre, dans votre environnement pour réussir vos intentions, dans le Bien de votre Être.

Avec une méthode précise 

• Entretien, besoins et intention définie ensemble.

• Pratique adaptée, mémo technique et apport concret pour les formations.

• Adaptation, au fur et à mesure et personnalisation des besoins dans l’atelier, la thérapie ou la formation.

• Mise en place d’une pratique adaptée dans l’instant présent.

• Contrôle, ajustement fin ou/et projection vers d’autres aptitudes du groupe ou en individuel : on regardent ensemble.

Intervention à la carte, pour toutes et tous

Ici pas de thérapie ou de pédagogie du modèle, tout est adapté à vous, à votre situation avec bienveillance.

Les conférences à thème ou/et ateliers formations à la demande sont sur tous les domaines de mes compétences. Demandez-moi