THÉRAPEUTE – COACH – FORMATEUR
Diplômé et expérimenté
Services et approches proposés :
thérapie, stage, formation, atelier à thème et conférence.
C’est en individuel, en groupe, familial, pour les entreprises et les associations.
Relation d’aide, accompagnement type Carl Rogers, des soins, des ateliers, des stages et des formations à thèmes : Yoga, Antistress, Relaxation, Méditation, Se connaitre, Besoin d’efficacité, de réussite, de bien-être…
Autres – Choisissez – Demandez-moi.
Ma formation de thérapeute, de pédagogue (enseignant de yoga, méditation) et mon parcours de vie, éducateur, entrepreneur me permettent de vous apporter une écoute vers un épanouissement. Je vous permets par la méthode d’atteindre votre réussite dans vos projets. Tout en prenant soin de vous, apportant des soulagements physiques ou mentaux grâce à des actions qui sont efficaces, saines et naturelles adaptées à vos besoins.
Je pratique depuis 20 ans plusieurs approches de soin à la personne. Je vous accompagne avec la connaissance du Yoga, spécialiste du Yoga traditionnel, des Yoga Sutra (Textes originaux) et aussi toutes les compréhensions modernes (anatomie, psychologie etc.). Avec le magnétisme, l’hypnose, la méditation, la communication non-violence, la relaxation, des techniques d’antistress, le jeûne, le silence, etc. que je pratique pour une réalisation de soi saine. Je propose des stages, ateliers, formations, conférences à la demande sur ces sujets en fonction de votre demande.
C’est un coaching spécifique vers votre ou vos “objectifs de vie” afin qu’ils se réalisent pas à pas. Agir en conscience en tenant compte de vos valeurs et de vos intentions qui sont précises. C’est le but de ces pratiques. Je vous apporte une méthode pour réussir tout en prenant soin de vous.
Je suis hypnothérapeute certifié, thérapeute et massothérapeute, formé à la relation d’aide de Carl Rogers (psychologue humaniste) à l’hôpital Xavier Arnozan. Enseignant du yoga, de méditation de pleine conscience, voici mes diplômes et mes expériences dans votre accompagnement.
Votre santé et l’épanouissement de votre être sur tous les plans (familial, professionnel, réalisation de soi…) est essentiel. Mon parcours inclut la pratique des arts martiaux, des fonctions de conseiller et de chef d’entreprise dans des domaines tels que l’agriculture biologique, l’environnement, l’accès à l’entrepreneuriat, le commerce, ainsi que des rôles de formateur et d’éducateur dans le handicap mental, et aussi celui de simple homme. Je vous accompagne avec simplicité et compétence pour répondre à vos besoins dans votre environnement : en individuel, entreprise, associatif.
Oscar Wilde : « Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. »
Plus PRÉCISÉMENT Henri Cavernes Thérapeute - Coach - Formateur
En individuel une thérapie ou un coaching
“Prendre soin” est la véritable fonction du thérapeute, visant le mieux-être, que ce soit de manière préventive ou curative. Ce à quoi je suis formé et expérimenté. C’est une thérapie brève à solution. Vous avez un besoin particulier ( addiction, phobies etc.) on voit cela ensemble.
Je suis hypnothérapeute diplômé, thérapeute.
La connaissance de soi, du corps, du mental, de soi permet de se libérer de bien des douleurs et souffrances, nous le verrons lors du rendez-vous.
Le bien-être, la guérison et le soulagement passent par la gestion de vos émotions, de vos besoins psycho-corporels, ainsi que par le dépassement de vos obstacles et de vos peurs pour que vous soyez vous-même. Pour cela des moyens sont nécessaires.
Hypnose, relaxation, thérapie portent au tonus qui permet la gestion du stress, des troubles anxieux etc. Cela agit aussi sur les besoins de dépassement de soi, les traumatismes, phobies, addictions. Des rétablissements fonctionnels face à vos douleurs physiques, psychiques et mentales et autres demandez-moi.
C’est une thérapie individuelle, familiale, de couple… Tarif 60 € la séance Prenez rendez-vous ou renseignez vous en cliquez ici
Pour les groupes, les entreprises, les associations COACHING - ATELIER - FORMATION
J’ai un parcours dans le monde de l’entreprise, d’éducateur en structure spécialisée et aussi de thérapeute, de pédagogue depuis 35 ans.
Voici les quelques exemples d’actions déjà menées et celles qui sont possibles.
Coaching, conférences, ateliers, accompagnement avec des thèmes précis :
Cela reste à définir ensemble, et à adapter à vos besoins. Vous pouvez voir ci-dessous DIFFÉRENTS THÈMES ET ENTREPRISES OU ASSOCIATIONS OU JE SUIS INTERVENU.
Yoga traditionnel : enseignements en ses Textes originaux et pratiques (Raja Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga taoïstes), vivre son corps, son mental, ses émotions, sa vie de façon calme, forte et souple et heureuse, épanouie. Découvrir et approfondir la méditation pleine conscience, ce qui est bon pour contrôler le stress et s’épanouir. Ainsi que d’autres approches d’origine martiale pour agir simplement et sainement dans notre vie de au quotidien, ce qui est basé entre autres sur le système A, le Qi Gong. Association de Yoga traditionnel et école d’art Martiaux
Permettre l’acquisition d’outils simples et efficaces afin de mieux vivre les situations professionnelles, ou personnelles qui peuvent être sources de tensions physiques et/ou émotionnelles. La gestion du stress, antistress ainsi que le mental et la respiration, ainsi qu'agir en conscience et de façon juste, sont des compétences qui s'apprennent. Atteindre vos intentions et buts dans le bien-être, ceci est possible ! Entreprise Colas (BTP)
La juste distance dans la relation pour une communication constructive, efficace, saine et non-violente. Petit groupe en association et individuel.
Maîtriser des techniques de détente musculaire, articulaire, émotionnelle et mentale afin de mieux gérer ses propres tensions et de développer ses capacités d’adaptation face à nos buts.
Apprivoiser des exercices de base simples physiques ou mentaux et acquérir les fondamentaux de la relaxation adaptée à la situation. Enseignements théoriques et pratiques, apports méthodologiques, ce qui est part des applications pratiques, des ateliers avec les participants pour traiter le stress et les addictions ( nourriture, écrans etc.) Stages et formation toute l’année à l’institut de Yoga, méditation, jeûne et silence
Partager en équipe, se rencontrer au-delà des étiquettes, dépasser ses préjugés et s’enrichir des différences pour réaliser ensemble une intention ou un but défini. Il nous faut avoir des techniques, nous les verrons. Bon pour les entrepreneurs, leurs équipes, mais également pour ce qui est associations, groupes. Management des partenaires de l’Institut : réunions et organisation des projets, salons et journée porte ouverte.
Dépasser la peur du conflit et savoir le traverser, se reconnecter au sens du moment qui est du bien-être au travail ou en groupe au quotidien, ce qui génère des résultats positifs, des plus-values pour toutes et tous.
Identifier les obstacles à la communication, savoir y faire face, savoir les transformer.
Savoir écouter, (écouter sans s’effacer, s’exprimer sans agresser) : ceci est essentiel. La notion d'empathie est essentielle pour mieux comprendre et répondre aux besoins de votre métier ainsi qu'à ceux de toutes les relations, qu'elles soient familiales ou de groupe, ce qui permettra de créer un environnement positif et constructif, sans se renier.
Intervenir dans nos choix professionnels ou personnels, ainsi que les problématiques d’équipe et d’environnement d’entreprise qui doivent être résolues maintenant. Être plus en paix et heureux dans l'action tout en gardant ses propres intentions et attentions est essentiel. Bien vivre, s’épanouir, individuellement, en groupe, pour être soi-même et que le groupe en bénéficie, c’est un art qui peut être appris.
Une pédagogie qui est authentique et adaptée
Pour votre bien-être corporel, mental, psychique, émotionnel, votre réalisation, vos buts, être soi-même dans notre vie et nos valeurs, c’est maintenant avec un atelier ou un entretien de coaching que l’on se réalise. C’est une expérience en confiance. Elle est dans le présent, où je vous accompagne pour avancer, dans la relation à soi et à l’autre, dans votre environnement pour réussir vos intentions, dans le Bien-Être.
Avec une méthode précise
Entretien, besoins et intention définie ensemble.
Pratique adaptée, mémo technique et apport concret.
Adaptation, au fur et à mesure et personnalisation des besoins dans l’atelier ou la formation.
Mise en place d’une pratique adaptée dans l’instant présent.
Contrôle, ajustement fin ou/et projection vers d’autres aptitudes du groupe ou individuelles à regarder ensemble.
Intervention à la carte, pour toutes et tous
Les conférences à thème ou/et ateliers à la demande sont sur tous les domaines de mes compétences. Demandez-moi
Tarifs adaptés
Les tarifs commencent à 60 euros de l’heure, ou à la journée pour des ateliers destinés aux entreprises, groupes et associations, uniquement sur devis.
Retrouvez ici certaines de mes interventions en associations, centres médico-sociaux, entreprises, conférences, ateliers, salons de bien-être…
Nombreuses conférences et ateliers en groupe sur :
Le Yoga traditionnel aux origines (enseignements et pratiques) en conférences, ateliers au salon Bien-être à LaTeste, et autres lieux en Gironde.
La conscience, l’énergie et le magnétisme, la méditation, la relaxation, le contrôle mental, la posturologie, le contrôle de soi pour réussir ses projets et des thèmes spécifiques, ce qui est adapté à vous… Avec des groupes de plus de 50 personnes invitées par des associations, (exemple : association sportive de Martillac), mais aussi des petits groupes de 5, 10, 15 personnes ou en individuel, des moments pédagogiques qui sont inoubliables et formateurs (voir photos plus bas).
Stage sur le souffle et la méditation dans un club de kung-fu (vidéo et photo).
Dans le cadre d'un projet du Comité départemental sport adapté de la Gironde (CDSA 33), j’ai animé la pratique du Yoga pour tous et adapté à l’handicap au Centre Hospitalier de Cadillac. Semaine d'information qui est intitulée « Sport en tête » afin de sensibiliser et promouvoir l'accès et l'offre d'activités physiques à destination de personnes ayant des troubles psychiques ou mentaux.
L’approche du Yoga est essentiellement mentale, mais au travers du corps pour être bien, heureux, ce qui est un essentiel de vie. Ce que nous avons pu vivre ensemble ce jour-là avec 30 participants à l’association Yogatraditionnel de Fronsac.
En groupe d'environ 6 personnes, nous avons expérimenté le calme mental et des étirements, et les remerciements ont été exprimés. Pour des pratiques élémentaires, efficaces.
Groupe Colas (B.T.P.) animation atelier antistress.
Demandez votre thème, ou laissez-moi vous en proposer en fonction de vos besoins sur lesquels nous aurons échangé !
Dessous, retrouvez quelques photos des journées.
