En individuel

“Prendre soin “ est la véritable fonction du thérapeute, pour le mieux-être. Ce à quoi je suis formé et expérimenté pour vous.

La connaissance de soi, du corps, du mental, de soi permet de se libérer de bien des douleurs et souffrances. C’est pour servir vos besoins à ce sujet : le bien-Être, la guérison, gérer vos émotions, les obstacles et peurs à être vous-même. Soulagements, épanouissement de soi, Demandez !

Relaxation, tonus, gestion du stress, dépassement de soi, traumatisme, phobies, rétablissements fonctionnels face à vos douleurs physiques, psychiques et mentales et autres, posez-moi la question en cliquant ici

Thérapie individuelle, familiale, couple…

Pour les groupes, les entreprises, les associations

Coaching avec des thèmes précis ou à la carte, à définir ensemble, sous forme d’atelier ou de conférences, adaptés à vos besoins, ou voyez les thèmes dessous sur lesquels je suis déjà intervenu.

J’ai un parcours dans le monde de l’entreprise et aussi comme éducateur en structure spécialisée, voici quelques exemples d’actions possibles :

• Yoga traditionnel enseignements en ses Textes originaux et pratiques (Raja Yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra, Yoga Taoïstes) vivre son corps, son mental, ses émotions, sa vie de façon calme, forte et souple et heureuse, épanouit. Découvrir et approfondir la méditation pleine de conscience ce qui est bon pour le contrôler le stress et s’épanouir, ainsi que d’autre approche d’origine martiale pour agir sainement.

• Permettre l’acquisition d’outils simples et efficaces afin de mieux vivre les situations professionnelles, ou personnelles qui peuvent être sources de tensions physiques et/ou émotionnelles. Gestion du stress, mental, respiratoire, agir en conscience et de façon juste cela s'apprend. Atteindre vos intentions et buts dans le bien-être ce qui est possible !

• La juste distance dans la relation pour une communication constructive, efficace, saine et non-violente.

• Maîtriser des techniques de détente musculaire, articulaire, émotionnelle et mentale afin de mieux gérer ses propres tensions et développer ses capacités d’adaptation face à nos buts ceci est important.

• Apprivoiser des exercices de base simples physiques ou mentaux et acquérir les fondamentaux de la relaxation adaptée à la situation Enseignements théoriques et pratiques, apports méthodologiques, ce qui est part des applications pratiques, des ateliers avec les participants.

• Partager en équipe, se rencontrer au-delà des étiquettes, dépasser ses préjugés et s’enrichir des différences pour réaliser ensemble une intention ou un but défini il nous faut avoir des techniques nous les verrons. Bon pour les entrepreneurs et leurs équipes, mais aussi pour ce qui est association, groupes…

• Dépasser la peur du conflit et savoir le traverser, se reconnecter au sens du moment qui est du bien-être au travail ou en groupe au quotidien ce qui génère des résultats positifs, des plus-values pour toutes et tous.

• Identifier les obstacles à la communication, savoir y faire face, savoir les transformer.

• Savoir écouter, (écouter sans s’effacer, s’exprimer sans agresser) ceci est essentiel. Notion d’empathie pour mieux comprendre et répondre aux besoins de votre métier ou de toutes relations, familiales, de groupe cela deviendra alors positif et créateur, sans se renier.

• Choix professionnels ou personnels, problématique d’équipe, environnement d’entreprise qui est à résoudre maintenant.

•  Être plus en paix et heureux de ce qui est dans l’action et en gardant ses intentions et attentions propres. Bien vivre, s’épanouir, individuellement, en groupe, pour être soi-même et que le groupe en bénéficie c’est un art qui peut être appris.

Une Pédagogie vraie et adaptée

Pour votre bien-être corporel, mental, psychique, émotionnel, votre réalisation, vos buts, être soi-même dans notre vie et nos valeurs c’est maintenant avec un atelier ou un entretien de coaching. C’est une expérience en confiance. Elle est dans le présent, ou je vous accompagne à avancer, dans la relation à soi, à l’autre, dans votre environnement pour réussir vos intentions, dans le Bien-Être.

Voici la méthode :

• Entretien, besoins et intention définie

• Pratique adaptée et suivi concrète

• Adaptation, au fur et à mesure et personnalisation dans le temps des besoins

• Pratique et mise en place d’une pratique adaptée

• Contrôle, ajustement fin ou/et projection vers d’autres aptitudes du groupe ou individuelle

Intervention à la carte pour tous, ateliers à thèmes

Les conférences à thèmes ou/et ateliers à la demande sont sur tous les domaines de mes compétences.

Voyez les photos d’interventions précédentes, associations sportives, yoga, conférences diverses en salon en individuelle, petit groupe, entreprise sont possibles.