Le Yoga traditionnel adapté
Le yoga traditionnel adapté, accessible, pour tous, débutant et plus avancé, pratiques aux origines et actuelles, éthique, postures lentes, dynamiques statiques, exercices du souffle conscient, mental, relaxation et méditation sont sa pratique qui est rendu accessible.
Adapté, dans le sens où vous vous l’appropriez par ses variantes proposées, respectueuses de vous, tout en restant traditionnel, aux origines dans son but libératoire. L’apprentissage par l’exercice simple et concret à votre rythme, pour votre santé, votre épanouissement qui est avec un enseignant diplômé et expérimenté.
Exemple de la Salutation au soleil traditionnelle n° 1 et la salutation adaptée en n°2 :
Cela respecte l’apport du yoga, dans le respect de votre corps et mental, les deux seront pratiqué dans nos capacités, pas à pas…
YOGA POUR TOUtes et tous traditionnel : au origine et actuel
