Définitions de Yoga, Méditation, relaxation, détente et lâcher-prise 👇
Définitions de Yoga, Méditation, relaxation, détente et lâcher-prise 👇
C’est par le corps, le souffle conscient, le mental conscient que l’adepte du yoga tend à l’état de Yoga, joint à Soi (à notre part d’Absolu). Les notions de Yoga, relaxation, détente et lâcher-prise ont un lien. Pourtant elles ne sont pas la même chose. Clarifier cela est important pour éviter toute confusion dans la pratique subtile de cette pratique qui est donc subtile qu’est le Yoga, la méditation sur le Soi. Pas facile ! La bonne nouvelle est que le Yoga authentique, doit être adapté à vous, progressif, doux, ferme et agréable. Là est l’enseignant de qualité, bienveillant, et authentique qui sait nous accompagner en nous prenant là où nous en sommes !
« Le yoga est l’habilité dans l’action. » Baghavad gita II 50
Le Yoga est souvent pratiqué en Occident de manière grossière, approximative, parfois dans l’erreur et ses dangers. Il nous faut, pour avancer sur cette voie d’unité à notre Être, être précis, patient et déterminé. Se relaxer, se détendre et lâcher-prise cela a des profondeurs et des subtilités à clarifier.
Voyons en premier le sens du Yoga traditionnel : il réside dans le perfectionnement et le contrôle des véhicules (matériel, énergétique, mental, émotionnel, affectif…) afin qu'ils puissent répondre parfaitement à chaque sollicitation de l'Esprit pur en eux (Absolu). L’Esprit pur, appelé Purusha (notre vraie nature), doit être réuni avec Prakriti (la Nature, la manifestation, nous, le relatif) en union. C’est ce qu’on désigne en sanskrit par le terme Yoga. C’est une pratique pas à pas dans notre existence qui porte à la Délivrance sur tous les plans. Le contraire du Yoga est la désunion, qualifiée d'"erreur", qui cause toutes sortes de troubles, qu'ils soient physiques, liés au souffle, mentaux, ou concernant la connaissance de notre être. Devenir pleinement conscient de cela nécessite de passer de l’erroné à la vérité ; par maya on tend au Réel, l’union. C’est la véritable voie du Yoga, où l’adepte sera plus ou moins ardent et authentique.
Retrouvez en pratique, au travers de votre corps, souffle… dans les stages et retraites cette approche du Bien être du Yoga
« Soyez tous Heureux. » — Bhagavad-Gita 🙂
En décembre, pratiquez le sacré ! 👇
La pratique du sacré rend Heureux, apporte la santé. Ah bon !?
« Soyez tous Heureux. » — Bhagavad-Gita 🙂
C'est la conclusion de ce Texte sacré du Yoga. C’est du sanskrit et il se traduit par le Chant du Bienheureux. Cet hymne à la Joie, écrit entre le Vᵉ et le IIᵉ siècle av. J.-C., définit la Joie et nous donne les moyens d’être Cela.
La concentration, la méditation, le Yoga stimulent la créativité ainsi que la pensée logique. C’est la régularité dans leurs pratiques qui permet cela. Ils offrent un espace de Paix, d'Heureux, au milieu des pulsions, de l’inconscience de nos fonctionnements automatiques. Et leur pratique nous fait aller à la clarté, au Bien, à l’Heureux, à l'Être. C’est cela qui permet de nous libérer de nos carcans.
Cela libère et délivre de notre condition humaine et de nos limites ; cette bonne humeur générée par la paix, l'heureux instant favorise la santé du corps, du mental, de l’émotionnel. Être heureux, en paix, sans condition extérieure, c’est la vie sacrée et cela demande une pratique. Elle permet de réaliser nos qualités "quasi divines" : nos valeurs, notre âme, qui sont présentes en soi.
Détaché des fruits de notre action en la vie on agit sans attente, heureux ; ce n’est pas facile, mais simple ! Ceci dans l’agréable comme dans le désagréable, ce qui sont les deux faces de la même monnaie : la Vie.
« Soyez tous Heureux. » — B. G.
#yoga #Meditation #stageyoga #philosophie #retraitesilencieuse #retraitespirituelle #bienetre @followers L'institut Henri Cavernes
Quel est le fou du sage ?
Quel est le fou du sage ? Cela se discute ! La folie est celui qui croit qu’il sait, compulsion, conformisme ? Le sage ne sait pas, il apprend de l’existence, des sagesses. La sagesse est ce qui n'est pas sage, dans ce monde qui est de folie
Henri - Auteur Blog la Vie de l’Être