- Les asanas sont adaptées, tout en restant dans leur but.
- Postures statiques, lentes ou dynamiques, elles sont authentiques, dans la recherche et le thème du stage.
- Renforcement musculaire, souplesse et verticalité, énergie au travers de la conscience, la Présence qui est au souffle, par le contrôle physique et mental.
△ Souffle et santé
- Une véritable approche du yoga traditionnel, pas à pas, avec les connaissances occidentales et orientales.
