Une retraite de silence, yoga pour tous et méditation c’est donc un vrai temps pour soi, hors du tumulte, des soucis être avec soi. La pratique est différente tous les ans, dans un but de pleine conscience, de bien Être, de découverte, d’approfondissement de soi, dans un lieu et une région unique 

Le Silence est un temps de mise au repos. C’est ce que vous vivrez sur place, se régénérer, se retrouver, se rétablir avec soi, avec notre environnement, nos proches et le monde. C’est la sérénité de l’instant présent. Quoi dire d’autre, c’est tellement plus important de le Vivre, en étant accompagné comme vous le serez.

Yoga pour tous veut dire qu’il s’adresse à tout.e.s. La pratique est accessible et efficace, aux origines, avec des connaissances pragmatiques et bienveillantes. Le Yoga traditionnel est donc pour les débutants et les plus avancés qui y trouveront leur place. Étirement, corps détendu et tonique, mental calme permettent le confort et l’accès à la méditation, au bien être là, maintenant.

La Méditation vient d’une perception de soi profonde et subtile. Cela abaisse le stress et permet de se connaitre. Un accès qui est au silence intérieur avec des pratiques telles que la méditation Vipassana, « vision, vue pénétrante ». S’installer dans notre Présence cela a un effet libérateur.

L’hébergement est en chambre double ou simples (lits classiques et confortables), tout est fourni (couvertures, draps). Possibilité d’une nuit supplémentaire, avant ou après, demandez-nous. Réservation uniquement après l’inscription au stage, par nos soins.

Les repas sont préparés avec soin, nourriture végétale ou non (choisissez) nutritive, naturelle et savoureuse pour se ressourcer. Un bon petit-déjeuner, un déjeuner et un diner ajustés à vos besoins, si vous avez un régime ou des besoins particuliers mentionnez-le.

Un lieu exceptionnel Le domaine de la solitude nous reçoit, c’est un centre spirituel et de formation, en pleine nature. Situé au cœur des vignobles, à Martillac, proche de Bordeaux et bassin d’Arcachon. C’est un lieu avec un cadre de verdure, calme et reposant, propice à la détente, la ressourcement et à la méditation. Le repos c’est vital, le retour au silence, la pratique douce et tonique du corps, mental de soi aussi. Marche douce possible dans le parc immense, nous sommes proches des forêts landaises, des vignobles bordelais, des sources guérisseuses, à découvrir.