Yoga pour tous, relaxation et méditation du 22 au 26 Juillet 2024
Détente, tonus et récupération pour vous, pratique et enseignement dans un lieu ressourçant
Thème : Yoga pour tous, relaxation et méditation pratiques et enseignements pour débutants et plus avancées, accessible à toutes et tous. Tous les ans il y a un thème nouveau sur le yoga traditionnel et sa pratique intégrale.
En pleine nature dans un éco-lieu enfin se détendre, récupérer, s’ancrer, se réaliser, se recentrer, lâcher-prise par une pratique de yoga qui est douce et ferme, concrète et adaptée, pour se ressourcer, reprendre de l’énergie, de la détente corporelle et mentale et s’accomplir en nos choix.
Hébergement, avec différentes formules, dans un lieu en pleine nature, dans la forêt, au calme à St Magne en Gironde, proche de Bordeaux, une ferme d’agrobiologie près du lac d’Hostens (33) lieu aussi de baignade. Nourriture et logement naturel, arbres d’exception, sources, lacs dans un éco-lieu.
Enseignement traditionnel, aux origines et apports techniques modernes, une pratique simple et adaptée, authentique, allié aux sciences connaissances fonctionnelles et physiologiques, respect du corps et du mental, sécurité en la pratique, bien vivre, être soi, en autonomie par la bienveillance. Échange en groupe, sur différents thèmes.
Un yoga traditionnel, éthique, asana (posture), pranayama (exercice souffle), intériorisation, concentration et méditation, avec un enseignant qui est diplômé, 20 ans d’expérience. Les pratiques sont adaptées.
Entre nature et culture retrouvons-nous, régénération et découverte de soi assurée, pas à pas dans cadre propice, baignade et visite locale possibles pendant le séjour.
Initiation aux pratiques de mantra, kriya, bandha, accessible à toutes et tous, enseignement efficace, vrai et bienveillant.
INFORMATIONS GÉNÉRALES ET RÉSERVATION, VOTRE SEMAINE D’ÉTÉ
Thème : Détente et tonus, récupération dans un lieu ressourçant, par le yoga, la relaxation et la méditation.
Postures simples et efficaces pratiques du souffle, et enseignement du yoga, partage et échange. Accessible, débutant et plus avancé, pour toutes et tous.
Lieu : Potabilis éco-lieu de St Magne (33) près du lac d’Hostens Gironde Bordeaux
Date : Séjour du 22 au 26 juillet 2024. Possibilité d’être sur le lieu avant et après le stage à voir avec le lieu.
Enseignant de yoga : Henri Cavernes diplômé et expérimenté
Tarif : 300 euros la semaine, 65 euros la journée ( sans hébergement). Possibilité d’accompagner le pratiquant, sans pratique.
Avec hébergement 450 euros ( tarif de base) 5 jours de yoga et 4 nuits sur place (lit confortable et petit déjeuné compris). Nouveau chambre individuelle 500 euros.
Vous pouvez faire vos repas, ou possibilité de repas sur place.
Autres possibilités, différentes formules à partir de 8€/ nuit par personne en tente ( voir directement éco-lieu après réservation du stage)
Tarifs spéciaux : adhérents - 10 % et solidaires à voir ensemble sur le stage. Adhésion 15 euros pour l’année.
TARIFS & CONDITIONS détaillées
Une semaine de Yoga dans un éco-lieu en pleine nature, détente et récupération pour vous et peut être vos proches, parlez -en ! Accessible à toutes et tous, débutants ou plus confirmés, possibilité de formation annuelle en yoga traditionnel. TÉMOIGNAGES
Il est bon de privilégier la semaine complète pour vivre l’expérience en immersion. Pour moins de disponibilité vivez une journée ou plus, uniquement sur réservation. Les stages sont tous uniques et liés à une démarche globale du yoga traditionnel pour toutes et tous.
- Semaine 300 euros - journée 65 euros
Ce prix ne comprend pas l’hébergement, hébergement en plus.
Contact direct après INSCRIPTION AU STAGE DE YOGA auprès de l’hébergeur : https://www.potabilislafermeaculture.fr
Les logements sont des logements insolites : tipi, tente igloo ( lits classiques confortables) et nouveau cette année chambre dans la grange. Stages avec hébergement 450 euros ( tarif de base) 5 jours de yoga et 4 nuits sur place (lit confortable et petit déjeuné compris), nouveau chambre individuelle dans la grange en bois 500 euros.
Programme descriptif :
- Postures statiques, lentes ou dynamiques, qui sont authentiques et adaptées, dans la recherche et le thème du stage.
Une véritable approche du yoga traditionnel avec nos connaissances occidentales, sciences de la vie respectueuses du corps, du mental, pour s’ouvrir à soi de façon subtile, consciente, et profonde.
- Respiration, prendre conscience du souffle, un pur instant de Bonheur est la pratique. Il y a un lien entre le souffle et le mental, si joindre est libérateur de notre nature, de la vie en soi, de l’être, et permet de retrouver forme et santé, des pratiques plus avancées de pranayama sont progressivement au cours des stages.
- Relaxation, savoir se détendre, lentement, rapidement, un état profond de relâchement à intégrer aux pratiques et à notre quotidien, on apprend par la détente, la présence à soi qui est retrouvée.
- Méditation, elle est partout, à chaque instant. C’est un état d’être à trouver ou retrouver. Il est libérateur. Nous y accéderons par la concentration, le calme mental, la Conscience, la paix et la joie de vivre d’être au présent.
Pédagogie de la bienveillance, savoir-faire et savoir-être sont au « programme » pour vous.
Bienveillance, douceur, équilibre, harmonie, pratique sincère et honnête, contrôle de soi, culture et enseignement du Yoga en ses valeurs, détachement, connaissance de soi, éthique, dans la justesse envers soi et le groupe. Des partages heureux et détendus seront proposés, des échanges confidentiels et respectueux pour tout(e)s.
Des dates et des horaires précis pour profiter aussi de l’environnement proche et se ressourcer, se balader (détente, farniente, ferme d’agrobiologie, fontaine, forêts, ruisseaux, lacs naturels et aménagés à 10 minutes).
Aucune pratique n’a de caractère obligatoire.
- 7H30 8HOO Pratique douce réveil du corps
- 8H15 8H30 Petit déjeuné
- 9H30 – 12H30 ( Enseignements, pratique du yoga, partage)
- 12H30 Repas et temps libre
- 16H 30- 19H00 ( Enseignements, pratique du yoga, partage)
- 19H30 Repas
- Mercredi apm. C’est la pause ballade et baignade locales sont possibles proche lac Hostens et Océan.
Dans la semaine un rendez-vous de 20 H à 21 H, Questions / Réponses échanges, ou Méditation sont décidés ensemble.
Formation pratiquant autonome, animateur de Yoga traditionnel sur 1 an renseignez-vous.
Tarifs solidaires me consulter et réduction en adhérant à l’Institut – 10 %, adhésion 15 €/an.
À la réservation un acompte de 100 euros est demandé, réservation par mail, ou téléphone 06 80 89 83 55 dans un premier temps pour vous assurer de votre place. Ensuite confirmation DIRECTEMENT avec une feuille d’inscription qui est envoyé avec le paiement de l’acompte ou par par Hello Asso.
Comment s’y rendre, matériel nécessaire, autre :
En voiture et en covoiturage, demandez-nous la liste des participants
En train à Beautiran ou Marcheprime, ou en bus accès direct St Magne-Bordeaux.
Aucune pratique préalable de yoga n’est nécessaire, bienvenue à tous débutants, et aux plus avancés en yoga, dans le respect de tous et du lieu. Aucune aptitude physique spéciale n’est exigée, toute pratique est libre et d’aucune façon obligatoire. L’enseignement est bienveillant et nous mène à la compréhension du yoga pragmatique, profond et subtil. Le yoga est un apprentissage accueillant pour tous.
Vous pouvez porter des feuilles et crayons pour prendre des notes, pas d’enregistrement, photos autorisées sous réserve d’accord.
En cas d’annulation du stage par nous même l’intégralité de l’acompte est remboursée, attention pas de remboursement pour le stagiaire absent sans raison au dernier moment ( sauf cas impérieux et justifié).
Tenue souple et confortable, tapis, couverture pour se relaxer qui peut être plié pour plus de confort dans la pratique, coussin et autres éléments de confort. Des livres et d’autres éléments d’apprentissage sont sur place. Un mémoire est remis pendant le stage.
Au plaisir de vous entendre, de vous voir, de pratiquer dans la détente, le tonus, la présence, agréable journée à vous et à bientôt.
Je reste évidemment à votre écoute par téléphone, ou par le site pour tous renseignements complémentaires.