Public · Tout le monde sur réservation

Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

Et massage et bain sonore sur rendez vous

Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

Horaire: de 15h00 à 16h00

Tarif: 20 euros

Votre place est réservée à réception du règlement.

Renseignents/inscription : Babette 0663117857

Danse d’ancrage Longo par Magali à L’Institut de Saint Selve proche Bordeaux le samedi et dimanche de 9H30 à 12H30 Découvrez au travers de la vidéo de Elima, initiateur de cette Danse traditionnelle d’ancrage https://www.youtube.com/watch?v=xirn-BRzmSM

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Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

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Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

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Manuéla AUBERTIN

- Rencontres méditatives, initiation au voyage intérieur autour de différentes techniques : méditations dynamiques et silencieuses- temps dansés- visualisation créatrice et autres ....

Tel : 0627571807 ou mail : ma.aubertin@gmail.com

Renseignements - Réservation

RENCONTRES MEDITATIVES

♦ un dimanche par mois : 9H30 – 13H ♦ 30 € la séance

Ces rencontres sont une invitation au voyage intérieur, un voyage de reliance.

Reliance avec notre corps, nos émotions, nos sensations mais aussi avec la nature, les éléments, le Sacré de la Vie.

Un voyage qui va nous permettre de ré-enchanter notre lien avec le vivant, de contacter, de savourer le Pétillement de la Grande Vie et de le faire rayonner en nous et autour de nous.

Reliance avec notre Espace Sacré, notre Essence Lumineuse, source de Paix, de Joie, d'Amour et de Pleinitude.

- Ré-enchanter notre lien avec le vivant

- Nous relier à notre Essence Lumineuse, espace de Pleinitude

- Savourer le pétillement de la grande Vie

Chaque voyage, même destination mais cheminement différent.

Nous voyagerons grâce des temps dansés (libres et/ou créatifs, d'inspiration chamaniques) des méditations dynamiques (méditations d'Osho), des voyages chamaniques, des techniques d'expression créatrice, du yoga, des visualisations créatrices, de la marche méditative ....

Une semaine avant les rencontres, j'envoie aux personnes intéressées un mail d'invitation qui donne un éclairage sur le prochain thème abordé, les inscriptions sont ponctuelles.

Pour tout renseignement contacter :

Manuéla au 05 56 62 03 93 ou 06 27 57 18 07

ma.aubertin@gmail.com

Prochaines rencontres 2022-2023 :

9 octobre - 20 novembre - 11 décembre - 15 janvier - 5 février - 5 mars - 2 avril - 14 mai et 11 juin

ATELIER INITIATION AU MASSAGE

1 THEME PAR MOIS

Un vendredi par mois 17h-19h30

Durée de l’atelier : 2H30

Tarif par personne : 35euros

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir les bienfaits du massage pour

votre famille et vos proches ? vous êtes au bon endroit.

Durant l’atelier nous aborderons, les différentes huiles, les bonnes

postures, les gestes de bases et enchainements de manœuvres variés

afin d’être capable de donner un vrai massage bien-être d’environ 20

min à vos proches.

Après l’accueil et un temps d'échange, l’enchainement vous sera

présenté, puis ce sera à votre tour de pratiquer. En binôme, chacun

donnera et recevra le massage.

Vous pratiquerez sur table avec des huiles biologiques.

Chaque mois nous aborderons une zone à masser: Dos, jambes ,

automassage , pieds etc...

Durant cet atelier vous apprendrais à donner un massage en utilisant

les bonnes postures afin de ne pas vous blesser. Des manœuvres variés,

parfois légères, parfois appuyées mais toujours enveloppantes.

6 personnes max. par atelier, afin de permettre un meilleur suivi de

vos pratiques.

Cet atelier n’est qu’une initiation vous permettant d’inclure la

culture du massage bien-être dans votre vie. Ce n'est pas une

formation professionnelle ni certifiante.

Détails des thèmes abordés sur mes pages facebook et instagram

@anaikmassagebienetre

Inscription et renseignements au 06.75.37.98.79

ATELIER INITIATION AU MASSAGE

1 THEME PAR MOIS

Un vendredi par mois 17h-19h30

Durée de l’atelier : 2H30

Tarif par personne : 35euros

Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir les bienfaits du massage pour

votre famille et vos proches ? vous êtes au bon endroit.

Durant l’atelier nous aborderons, les différentes huiles, les bonnes

postures, les gestes de bases et enchainements de manœuvres variés

afin d’être capable de donner un vrai massage bien-être d’environ 20

min à vos proches.

Après l’accueil et un temps d'échange, l’enchainement vous sera

présenté, puis ce sera à votre tour de pratiquer. En binôme, chacun

donnera et recevra le massage.

Vous pratiquerez sur table avec des huiles biologiques.

Chaque mois nous aborderons une zone à masser: Dos, jambes ,

automassage , pieds etc...

Durant cet atelier vous apprendrais à donner un massage en utilisant

les bonnes postures afin de ne pas vous blesser. Des manœuvres variés,

parfois légères, parfois appuyées mais toujours enveloppantes.

6 personnes max. par atelier, afin de permettre un meilleur suivi de

vos pratiques.

Cet atelier n’est qu’une initiation vous permettant d’inclure la

culture du massage bien-être dans votre vie. Ce n'est pas une

formation professionnelle ni certifiante.

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Inscription et renseignements au 06.75.37.98.79

LE PRINTEMPS ARRIVE, OU PRESQUE.... ☘️MARCHE CONSCIENTE POUR TOUTES ET TOUS ET SÈVE DE BOULEAU LE DIMANCHE 10 MARS 2024 DÉPART DE ST MAGNE (33)

La marche consciente méditative, courte, accessible à tous, relaxante et méditative, sans effort, elle procure du bien-être, le calme mental et la “vue pénétrante”, ou pleine conscience de l’instant présent, lieu de régénérescence.

Rendez-vous directement sur place (sur réservation) Départ église de St Magne, impératif 10h15, nous sommes sur place à partir de 10h, lieu de marche à proximité source guérisseuse de Belin-Beliet, calme et conscience du présent.

🌳 Auberge espagnole pour ceux et celles qui le souhaitent le midi.

Puis vous pourrez acheter votre sève de Bouleau ( voir effet ici)

Ensuite c’est dans une forêt de bouleaux à St Magne (33) entièrement préservée de Potabilis (éco-lieu) et avec de très vieux chênes dans un airial de type landais que vous pourrez vous balader si vous le souhaitez.

Réservation en cliquant ici CONTACT et Rendez-vous directement sur place. Vous pouvez arriver à partir de 10 h pour un départ à l’heure.

- 8 Allée de Roumegous 33125 SAINT-MAGNE ( Éco-lieu où l’on extrait la sève de bouleau au printemps qui sera disponible aussi à l’Institut, uniquement sur réservation )

Covoiturage possible sur demande, 15 € la matinée ou autres possibilités cliquez ici et petit supp. si vous le souhaitez pour la ferme qui nous accueille.

Retrouvez toutes les autres dates des marches conscientes https://www.institut-saint-selve.com/relaxation-et-meditation

Inscription dès maintenant par contact à L'institut

Henri Cavernes 06 80 89 83 55

Public · Tout le monde sur réservation

Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

Et massage et bain sonore sur rendez vous

Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

Horaire: de 15h00 à 16h00

Tarif: 20 euros

Votre place est réservée à réception du règlement.

Renseignents/inscription : Babette 0663117857

1 VENDREDI PAR MOIS 3 Séances : 14h-15h30-17h

1 SAMEDI PAR MOIS 3 séances : 9h30-11h-12h30

Durée au choix: Découverte 30min, 45min ou 60 min

Renseignements et prise de rdv: Anaïk 0675379879 ou contact@anaikmassage.fr

La séance est réalisée par Anaïk , praticienne en massage et Babette, sonothérapeute.Une séance mêlant massage sur-mesure et voyage sonore aux bols tibétains et gong.Lors de la séance, vous serez délesté de vos tensions physiques et émotionnelles par le massage aux huiles chaudes en vous laissant bercer par les sons des bols de cristal lors d'un voyage immobile.Allongé confortablement sur une table chauffée, les yeux fermés, vous pourrez vous relâcher, vous détacher des des angoisses et de vos préoccupations.Le temps de la séance, vos muscles vont se détendre. Toutes vos cellules vibreront et permettrons une libération des blocages d’énergies, des émotions et une ré-harmonisation de votre corps et de votre esprit.--

Anaïk PichonPraticienne en massage bien-être et ayurvédique et Babette sonothérapeute

1 VENDREDI PAR MOIS 3 Séances : 14h-15h30-17h

1 SAMEDI PAR MOIS 3 séances : 9h30-11h-12h30

Durée au choix: Découverte 30min, 45min ou 60 min

Renseignements et prise de rdv: Anaïk 0675379879 ou contact@anaikmassage.fr

La séance est réalisée par Anaïk , praticienne en massage et Babette, sonothérapeute.Une séance mêlant massage sur-mesure et voyage sonore aux bols tibétains et gong.Lors de la séance, vous serez délesté de vos tensions physiques et émotionnelles par le massage aux huiles chaudes en vous laissant bercer par les sons des bols de cristal lors d'un voyage immobile.Allongé confortablement sur une table chauffée, les yeux fermés, vous pourrez vous relâcher, vous détacher des des angoisses et de vos préoccupations.Le temps de la séance, vos muscles vont se détendre. Toutes vos cellules vibreront et permettrons une libération des blocages d’énergies, des émotions et une ré-harmonisation de votre corps et de votre esprit.--

Anaïk PichonPraticienne en massage bien-être et ayurvédique et Babette sonothérapeute

Manuéla AUBERTIN

- Rencontres méditatives, initiation au voyage intérieur autour de différentes techniques : méditations dynamiques et silencieuses- temps dansés- visualisation créatrice et autres ....

Tel : 0627571807 ou mail : ma.aubertin@gmail.com

Renseignements - Réservation

RENCONTRES MEDITATIVES

♦ un dimanche par mois : 9H30 – 13H ♦ 30 € la séance

Ces rencontres sont une invitation au voyage intérieur, un voyage de reliance.

Reliance avec notre corps, nos émotions, nos sensations mais aussi avec la nature, les éléments, le Sacré de la Vie.

Un voyage qui va nous permettre de ré-enchanter notre lien avec le vivant, de contacter, de savourer le Pétillement de la Grande Vie et de le faire rayonner en nous et autour de nous.

Reliance avec notre Espace Sacré, notre Essence Lumineuse, source de Paix, de Joie, d'Amour et de Pleinitude.

- Ré-enchanter notre lien avec le vivant

- Nous relier à notre Essence Lumineuse, espace de Pleinitude

- Savourer le pétillement de la grande Vie

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Nous voyagerons grâce des temps dansés (libres et/ou créatifs, d'inspiration chamaniques) des méditations dynamiques (méditations d'Osho), des voyages chamaniques, des techniques d'expression créatrice, du yoga, des visualisations créatrices, de la marche méditative ....

Une semaine avant les rencontres, j'envoie aux personnes intéressées un mail d'invitation qui donne un éclairage sur le prochain thème abordé, les inscriptions sont ponctuelles.

Pour tout renseignement contacter :

Manuéla au 05 56 62 03 93 ou 06 27 57 18 07

ma.aubertin@gmail.com

Prochaines rencontres 2022-2023 :

9 octobre - 20 novembre - 11 décembre - 15 janvier - 5 février - 5 mars - 2 avril - 14 mai et 11 juin

Manuéla AUBERTIN

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Un voyage qui va nous permettre de ré-enchanter notre lien avec le vivant, de contacter, de savourer le Pétillement de la Grande Vie et de le faire rayonner en nous et autour de nous.

Reliance avec notre Espace Sacré, notre Essence Lumineuse, source de Paix, de Joie, d'Amour et de Pleinitude.

- Ré-enchanter notre lien avec le vivant

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Manuéla au 05 56 62 03 93 ou 06 27 57 18 07

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Prochaines rencontres 2022-2023 :

9 octobre - 20 novembre - 11 décembre - 15 janvier - 5 février - 5 mars - 2 avril - 14 mai et 11 juin

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Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

Et massage et bain sonore sur rendez vous

Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

Horaire: de 15h00 à 16h00

Tarif: 20 euros

Votre place est réservée à réception du règlement.

Renseignents/inscription : Babette 0663117857

Manuéla AUBERTIN

- Rencontres méditatives, initiation au voyage intérieur autour de différentes techniques : méditations dynamiques et silencieuses- temps dansés- visualisation créatrice et autres ....

Tel : 0627571807 ou mail : ma.aubertin@gmail.com

Renseignements - Réservation

RENCONTRES MEDITATIVES

♦ un dimanche par mois : 9H30 – 13H ♦ 30 € la séance

Ces rencontres sont une invitation au voyage intérieur, un voyage de reliance.

Reliance avec notre corps, nos émotions, nos sensations mais aussi avec la nature, les éléments, le Sacré de la Vie.

Un voyage qui va nous permettre de ré-enchanter notre lien avec le vivant, de contacter, de savourer le Pétillement de la Grande Vie et de le faire rayonner en nous et autour de nous.

Reliance avec notre Espace Sacré, notre Essence Lumineuse, source de Paix, de Joie, d'Amour et de Pleinitude.

- Ré-enchanter notre lien avec le vivant

- Nous relier à notre Essence Lumineuse, espace de Pleinitude

- Savourer le pétillement de la grande Vie

Chaque voyage, même destination mais cheminement différent.

Nous voyagerons grâce des temps dansés (libres et/ou créatifs, d'inspiration chamaniques) des méditations dynamiques (méditations d'Osho), des voyages chamaniques, des techniques d'expression créatrice, du yoga, des visualisations créatrices, de la marche méditative ....

Une semaine avant les rencontres, j'envoie aux personnes intéressées un mail d'invitation qui donne un éclairage sur le prochain thème abordé, les inscriptions sont ponctuelles.

Pour tout renseignement contacter :

Manuéla au 05 56 62 03 93 ou 06 27 57 18 07

ma.aubertin@gmail.com

Prochaines rencontres 2022-2023 :

9 octobre - 20 novembre - 11 décembre - 15 janvier - 5 février - 5 mars - 2 avril - 14 mai et 11 juin

Public · Tout le monde sur réservation

Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

Et massage et bain sonore sur rendez vous

Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

Horaire: de 15h00 à 16h00

Tarif: 20 euros

Votre place est réservée à réception du règlement.

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Marche consciente et atelier méditatif

Public et durée : Pour tous - 1H30

Calme, concentration et lâcher-prise…

Déployer son pied au sol, en pleine conscience, à son rythme et dans notre souffle, méditer.

La marche consciente est très accessible, découverte ou approfondissement, elle inclut un atelier de pratique consciente :

- Déploiement du pied au sol et verticalisation pour l’ancrage, relaxation et conscience du souffle seront expérimentés pour en venir à l’état méditatif.

- Des moments d’échange, de cercle, pour ceux celles qui le souhaitent. C’est très convivial, un accès à soi qui nous révèlent à notre véritable nature : libérateur, anti-stress, régénérateur pour être soi-même.

- Une vraie méthode qui nous mène à la méditation et ses ouvertures profondes à soi. Concentration sur un seul point Ekagrata,

- Atelier de contrôle mental et méditatifs, paix de l’esprit et sourires en perspectives dans cet échange en groupe.

Présence, attention, intériorité, libération sont les bienfaits.

Possibilité auberge espagnole le midi, sur inscription le premier mardi de chaque mois de 13H30 à 15H30 et à la date qui est noté sur l’agenda .

Uniquement sur réservation ( groupe minimum 5 ) Tarif 15 euros

Constellations familiales et systémiques

L'histoire des ancêtres a bien souvent des répercussions sur la descendance.

Par fidélité envers le clan familial, nous pouvons porter le poids d'un passé qui ne nous appartient pas. Les croyances familiales, notre éducation, influencent nos choix de vie...

Les identifications à nos aïeux, à leur vie, à leurs souffrances, et l'inconscient familial (schémas comportementaux ou fardeaux, mémoires familiales) conditionnent notre vie quotidienne.

Un travail en constellation familiale peut nous aider à retrouver l'harmonie...

La méthode des constellations familiales repose sur trois principes fondamentaux à respecter afin de maintenir notre équilibre et celui de notre système familial. Ces principes sont à entendre au sens de Lois naturelles :

– l'appartenance (le droit à)

– l’antériorité

– l'équilibre entre donner et recevoir

La transgression de ces Lois entraîne des conséquences sur la descendance.

Dans quelle mesure ?...

Il s'agit donc de rétablir l'équilibre...

De quelle manière ? Quels sont les effets « concrets » d'une constellation familiale ? Comment les constellations fonctionnent-elles ?

Autant de questions auxquelles nous répondrons lors de cette rencontre.

Nous aborderons l'origine et les bienfaits de la méthode avant d'expliquer le déroulement d'une constellation avec une démonstration concrète sur place.

Nous aborderons ensuite les principes de fonctionnement de cet outil éminemment spirituel...

Danse d’ancrage Longo par Magali à L’Institut de Saint Selve proche Bordeaux le samedi et dimanche de 9H30 à 12H30 Découvrez au travers de la vidéo de Elima, initiateur de cette Danse traditionnelle d’ancrage https://www.youtube.com/watch?v=xirn-BRzmSM

Public · Tout le monde sur réservation

Un atelier, une fois par mois, un bain sonore ou un bain de Gong .

Et massage et bain sonore sur rendez vous

Une expérience unique et authentique.

Pendant un Bain de Gong traditionnel, celui ci rien que par sa présence dégage de l'énergie. Il diffuse son essence, une ambiance, il est porteur de message invisible, inaudible qui parle à notre âme.

Ainsi on s'autorise à vivre des sensations, des émotions, réceptif aux fréquences et aux vibrations, un véritable nettoyage intérieur dans un état méditatif, une relaxation profonde.

Pendant les Bains sonores différents autres instruments sont utilisés ( carillons, tubulaires, bols tibétains, bols de cristal, sonnailles...)

Les bienfaits sont similaires: décharge, Lâcher prise, libération, anti stress, équilibre.

Tout ce qu'il y a à faire, c'est s'allonger et se laisser porter.

Le matériel à prévoir : tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d’eau.

Horaire: de 15h00 à 16h00

Tarif: 20 euros

Votre place est réservée à réception du règlement.

Renseignents/inscription : Babette 0663117857

1 VENDREDI PAR MOIS 3 Séances : 14h-15h30-17h

1 SAMEDI PAR MOIS 3 séances : 9h30-11h-12h30

Durée au choix: Découverte 30min, 45min ou 60 min

Renseignements et prise de rdv: Anaïk 0675379879 ou contact@anaikmassage.fr

La séance est réalisée par Anaïk , praticienne en massage et Babette, sonothérapeute.Une séance mêlant massage sur-mesure et voyage sonore aux bols tibétains et gong.Lors de la séance, vous serez délesté de vos tensions physiques et émotionnelles par le massage aux huiles chaudes en vous laissant bercer par les sons des bols de cristal lors d'un voyage immobile.Allongé confortablement sur une table chauffée, les yeux fermés, vous pourrez vous relâcher, vous détacher des des angoisses et de vos préoccupations.Le temps de la séance, vos muscles vont se détendre. Toutes vos cellules vibreront et permettrons une libération des blocages d’énergies, des émotions et une ré-harmonisation de votre corps et de votre esprit.--

Anaïk PichonPraticienne en massage bien-être et ayurvédique et Babette sonothérapeute

Marche consciente et atelier méditatif

Public et durée : Pour tous - 1H30

Calme, concentration et lâcher-prise…

Déployer son pied au sol, en pleine conscience, à son rythme et dans notre souffle, méditer.

La marche consciente est très accessible, découverte ou approfondissement, elle inclut un atelier de pratique consciente :

- Déploiement du pied au sol et verticalisation pour l’ancrage, relaxation et conscience du souffle seront expérimentés pour en venir à l’état méditatif.

- Des moments d’échange, de cercle, pour ceux celles qui le souhaitent. C’est très convivial, un accès à soi qui nous révèlent à notre véritable nature : libérateur, anti-stress, régénérateur pour être soi-même.

- Une vraie méthode qui nous mène à la méditation et ses ouvertures profondes à soi. Concentration sur un seul point Ekagrata,

- Atelier de contrôle mental et méditatifs, paix de l’esprit et sourires en perspectives dans cet échange en groupe.

Présence, attention, intériorité, libération sont les bienfaits.

Possibilité auberge espagnole le midi, sur inscription le premier mardi de chaque mois de 13H30 à 15H30 et à la date qui est noté sur l’agenda .

Uniquement sur réservation ( groupe minimum 5 ) Tarif 15 euros